Ученые составили оптимальное расписание дня

Ученые составили оптимальное расписание дня, которое поможет наиболее эффективно в течение суток использовать ресурсы организма. Для этого эксперты проанализировали множество более ранних исследований, затрагивающих биологические процессы человека.