Ученые определили время формирования полезной привычки

В результате ученые сделали вывод, что в среднем на формирование полезной привычки уходит 66 дней. При этом специалисты отмечают, что к определенной еде человек привыкает довольно быстро, а к регулярным занятиям спортом - более медленно.