Диетологи назвали лучшее время суток для употребления калорийной пищи

Специалисты пришли к выводу, что лучше составлять меню таким образом, чтобы на утро приходилась наиболее богатая калориями пища. Всю остальную долю суточной нормы следует употребить до 18 часов, после чего есть не рекомендуется вовсе. Диетологи провели анализ рациона у 50 тысяч человек.